RELAX Guide Newsletter | Ein weiterer WordPress-Blog

Hoch über dem Tal liegt solitär und mit Traumpanorama einer der besten Aufsteiger 2021: der mit vier Lilien ausgezeichnete Kaiserhof Ellmau in Tirol. Ein wahrer Traum für Wintersportler und Gourmets mit herrlichen Abfahrten vor der Tür und ausgezeichneter Küche.

Pistenzauber pur am Wilden Kaiser

Mitten in der Skiwelt Wilder Kaiser-Brixental, einem der größten zusammenhängenden Skigebiete Österreichs, liegt das Fünfsterne-superior-Hideaway Kaiserhof. Direkt vom Skiraum geht es auf die Piste zur Talstation der Hartkaiserbahn, dem direkten Anschluss an 280 Pistenkilometer. Das Angebot lässt keine Wünsche offen: sanfte Abfahrten für die Familie, steile Hänge für Anspruchsvolle, üppige Tiefschneepisten für Abenteurer sowie Skicross-, Snow- und Funparks für Adrenalinjunkies. Auf Langläufer warten 70 km Loipen, zum Einstieg geht es mit dem Hotelshuttle. Außerdem gibt es in der Region vier Rodelbahnen. Ein besonderes Naturerlebnis ist eine geführte Schneeschuhwanderung mit Bergführerin Daniela.

Alles neu im Kaiserhof der Familie Lampert

Nach einer großzügigen Erweiterung und Modernisierung im Frühjahr ist das Haus kaum wiederzuerkennen – das Ergebnis ist wunderschön. Alle großzügigen Zimmer mit Balkon und grandiosem Ausblick erstrahlen in neuem Glanz. Mit viel mehr Platz und zahlreichen Neurungen erfreut der Wellnessbereich – 2021 unter den Top 20 in Sachen Größe. Im neuen Spa-Gebäude warten nach einem Tag auf der Piste feine Ruheräume, verschiedene Saunen und als Highlight der ganzjährig nutzbare Infinity-Dachpool mit Traumausblick auf den Wilden Kaiser. All das begeistert: 2021 wurde der Kaiserhof erstmals mit der Höchstnote von vier Lilien ausgezeichnet und gehört damit zu den drei besten Aufsteigerhotels Österreichs.

Ausgezeichnete Küche im Top 2 Gourmet-Hotel

Auch kulinarisch werden die Gäste auf höchstem Niveau verwöhnt. Hausherr Günter Lampert steht selbst in der Küche, die mit Herz und Leidenschaft köstliche Gerichte aus den besten Zutaten der Region zaubert. Für die passende Weinbegleitung sorgt Sommelier Karl Rotheneder. Die stylische Skybar mit Traumausblick ist der perfekte Ort für einen Absacker nach einem sportlichen und erholsamen Tag. Nicht zuletzt sorgt das äußerst zuvorkommende Team für einen rundum gelungenen Winterurlaub.

Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel in Tirol lesen Sie hier: RELAX Guide – Kaiserhof Ellmau *****s

Weitere Informationen: Kaiserhof Ellmau *****s

Folgen Sie uns auf Facebook & Instagram

Wunderschön und und in ruhevoller Abgeschiedenheit auf über 1.100 m Seehöhe: Unweit von Schladming liegt das Drei-Lilien-Naturhotel Höflehner mit direktem Anschluss an die Skipiste, wunderschönem Spa und grandiosem Ausblick.

Ski-in und Ski-out

Mitten in einem der schönsten Skigebiete Österreichs befindet sich das Vier-Sterne-superior-Naturhotel Höflehner. Direkt vor der Türe führt die perfekt präparierte Piste zum Skilift Höfi-Express, dem Einstieg in die Skiwelt amadé mit 120 Pistenkilometern und 44 weiteren Liften. Mit Schneesicherheit von Dezember bis April, beheiztem Skiraum und eigenem Verleih steht dem Skivergnügen nichts mehr im Wege. Für Wintersport abseits der Piste gibt es viele Alternativen, vom Langlaufen, über Rodeln bis hin zu Schneeschuhwanderungen.

Ein Ort zum Wohlfühlen

Bereits beim Ankommen setzt ein Gefühl der Entspannung ein. Natürliche Materialien und moderne alpine Stilelemente schaffen eine Atmosphäre zum Abschalten und Wohlfühlen. Die heimeligen Zimmer verfügen über feine Eichenböden sowie Balkon oder Terrasse. Wunderbar gemütlich sind die neuen Suiten (Sky Chalets), die zur Gänze aus Holz gebaut sind, mit Möbeln aus unbehandelter Zirbe und Altholz sowie Platz für bis zu fünf Personen. Auch die Kleinen fühlen sich hier rundum wohl, etwa im großzügigen Funpark oder bei der täglichen Kinderbetreuung.

Geborgenheit fühlen im Spa

Um der winterlichen Kälte zu entfliehen, geht es in den weitläufigen Wellnessbereich. Gemütliche Ruheräume mit offenem Kamin, beheizte Außenpools mit traumhaften Ausblicken auf die umliegende Bergwelt, verschiedene Saunen und private Rückzugsorte laden zum Abschalten und Entspannen ein. Ein ruhevoller Ausgleich zum ereignisreichen Wintersport ist eine Yogastunde im großartigen Yogahaus – Retreats gibt es im RELAX Guide Top 5 Yoga-Hotel übrigens das ganze Jahr über.

Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel in der Steiermark lesen Sie hier: RELAX Guide – Höflehner Naturhotel ****s

Weitere Informationen: Höflehner Naturhotel ****s

Folgen Sie uns auf Facebook & Instagram

Beim Blick über die verschneiten Berge die Gedanken schweifen lassen, im Pool die Zeit vergessen und die Wärme des Kamins spüren. In den Bergvillen des Südtiroler Vier-Lilien-Hotels Chalet Mirabell genießt man Ruhe, Privatsphäre und jeglichen erdenkbaren Luxus.

Ungestört entspannen mit eigenem Spa im Top 15 „Zimmer mit Sauna“-Hotel

Wenige Meter vom High-End-Resort hoch über Meran entfernt befindet sich ein ganz besonderer Rückzugsort: vier luxuriöse Bergvillen mit bis zu 190 m2 und Platz für zwei bis 12 Personen. Der Blick schweift über die wunderschöne umliegende Berglandschaft. Jede der Villen im hochwertig anmutenden Naturdesign verfügt über einen ganzjährig beheizten Außenpool, einen offenen Kamin und eine finnische Sauna. In der großen Waldvilla gibt es zudem einen Fitnessraum und ein weiteres Schlafzimmer mit Infrarotkabine. Auf Wunsch kommen Privatkoch, Masseurin oder Yogalehrerin ins Chalet. Und wer möchte, darf mit dem Hubschrauber anreisen.

Erlebnisse an der frischen Luft

Mit dem kostenlosen Skishuttle geht es in nur fünf Minuten in das Familienskigebiet Meran 2000 mit herrlichem Panorama und 40 Pistenkilometern mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Auch eine Rodelbahn findet man dort, in den Vollmondnächten gibt es Mondscheinrodeln. Am Hotel vorbei führen malerische (Schneeschuh-)Wanderwege, die man auf Wunsch mit Begleitung erkunden kann. Eine Rundwanderung der besonderen Art ist das Lama- und Alpakatrekking. Die Bewegung an der frischen Luft im Gleichschritt mit den Tieren wirkt entschleunigend und beruhigend und ist vor allem für die kleinen Gäste ein unvergessliches Erlebnis.

Wohlfühlparadies für Familien und Ruhesuchende

Im Fünf-Sterne-Luxusresort fühlt sich jeder rundum wohl. Das weitläufige Spa – es gehört in Sachen Größe zu den Top 25 in Südtirol – erfreut unter anderem mit einem Infinity-Pool, großräumigen Saunen und einer Wasserwelt mit Rutschen für die Kleinen. Für Letztere gibt es zudem eine liebevolle Kinderbetreuung. Auch unter den Top-Gourmet-Hotels ist das Haus Spitzenreiter. Das Küchenteam verwöhnt seine Gäste mit regionalen Spezialitäten auf hervorragendem Niveau. Eine Wohltat ist die Herzlichkeit der Gastgeber und ihres hochprofessionellen Teams – hier werden einem die Wüsche buchstäblich von den Augen abgelesen.

Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel in Nähe Meran lesen Sie hier: RELAX Guide – Chalet Mirabell *****

Weitere Informationen: Chalet Mirabell *****

Folgen Sie uns auf Facebook & Instagram

Inmitten traumhafter Landschaft thront am Fuße des Großglockners das Lilien-Hotel Gradonna Mountain Resort. Ohne Umwege geht es direkt auf die Piste – Schneesicherheit, Wellness und ein nahezu konkurrenzloser Ausblick lassen Winterurlaubsträume wahr werden.

Wo das Skisportherz höher schlägt

In beeindruckender Lage auf 1.350 m Seehöhe liegt das Vier-Sterne-superior-Hotel Gradonna Mountain Resort. Das Skivergnügen startet direkt vor der Türe auf den Pisten des Skigebiets Großglockner Resort Kals-Matrei mit 15 Liftanlagen, 45 Pistenkilometern und Schneesicherheit bis ins Frühjahr – den Skipass erhält man ganz bequem an der Rezeption. Zum Sorglos-Paket gehören eine eigene Skischule, Skiverleih, eine kostenloses Anfängerskigelände sowie ein gratis Skipass für Kinder unter sechs Jahren. Außerdem warten eine Langlaufloipe, eine Rodelbahn und geführte Schneeschuhwanderungen.

Moderne Architektur mitten in den Osttiroler Bergen

Das Resort besteht aus einem weitläufigen Hotel im kontemporären Alpenstil und 41 Chalets. Große Glasflächen in allen Bereichen lassen atemberaubende Ausblicke auf die Bergwelt zu, die winterliche Natur ringsum wurde so von den Architekten förmlich ins Haus geholt. Heimische Materialien prägen den Stil, in den Zimmern sorgen feine Holzböden, Lodenstoffe, Filz und Zirbenholz für Behaglichkeit. Wer Privatsphäre schätzt, findet in den geradlinig gestalteten Chalets viel Platz für vier bis acht Personen, einen offenen Kamin und eine private Sauna.

Wellness für die ganze Familie

Nach einem traumhaften Skitag geht es ins familienfreundliche Spa mit zwei Innenpools, einem auch im Winter nutzbarem Außenpool und verschiedenen Saunen. So richtig abschalten kann man bei einer wohltuenden Massage oder Beautybehandlung. Die hauseigene vegane Naturkosmetiklinie mit Inhaltsstoffen aus Tiroler Bergkräutern beruhigt die Haut und stärkt Muskeln und Gelenke nach dem Sport. Kinder ab drei Jahren sind währenddessen in der liebevollen Kinderbetreuung bestens aufgehoben.

Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel in Tirol lesen Sie hier: RELAX Guide – Gradonna Mountain Resort ****s

Weitere Informationen: Gradonna Mountain Resort ****s

Folgen Sie uns auf Facebook & Instagram

Zu Gast bei Caro und Hias in der obersteirischen Ramsau: Am Fuße des Dachsteins und direkt an einer der zahlreichen Loipen empfängt Sie das liebevoll geführte Lilien-Hotel Berghof.

Winterwunderland in der Region Schladming-Dachstein

Mit bis zu 150 km Langlaufoipen, 70 km Skatingloipen, Langlaufschulen und Verleih ist die Ramsau am Dachstein ein wahres Paradies für Langläufer. Direkt vom Berghof aus geht es auf einer der Loipen in die wunderschöne verschneite Landschaft. Die Winterwelt lässt sich auf einem der präparierten Winterwanderwege auch wunderbar zu Fuß bei einer Schneeschuhwanderung erkunden. Für Skitourengeher hat das Dachsteinmassiv ebenfalls einiges zu bieten. Die Bergfexe des Hauses informieren über die besten Touren und haben den ein oder anderen Geheimtipp parat. Ein kleineres Schigebiet sowie der Dachsteingletscher befinden sich in unmittelbarer Nähe und die 4-Berge-Skischaukel Schladming-Dachstein ist per Auto schnell erreichbar. Die Ramsauer WinterCard mit vielen Ermäßigungen, etwa auf Loipentickets und Regionalbusse, erhält man als Gast kostenlos.

Genuss für Herz und Seele

Mit liebenswerter Ländlichkeit empfängt der sehr persönlich geführte Berghof von Familie Wieser seine Gäste. Das Haus erfreut mit seiner angenehm überschaubaren Größe und Zimmern mit Vollholzinterieurs, aus vielen genießt man einen herrlichen Blick auf die beindruckende Naturkulisse ringsum. Ein besonderes Wohlgefühl lässt aber vor allem die Herzlichkeit der Gastgeber und ihres Teams aufkommen, die im ganzen Haus zu spüren ist.

Wellness und bodenständige Bio-Küche

Zum Aufwärmen geht es in das kleine Spa mit Hallenbad und Außensauna. Für das leibliche Wohl nach einem Tag im Schnee sorgt das Küchenteam, das auf Tradition und biologische Zutaten setzt, vieles stammt vom eigenen Biobauernhof. Sehr empfehlenswert sind die feinen Edelbrände, die man abends in der Bar genießen kann. Hunde sind im Berghof übrigens ebenfalls herzlich willkommen – auf sie wartet bei entsprechenden Temperaturen sogar ein eigener Badeteich.

Den kritischen Kommentar zu diesem Wellnesshotel in der Steiermark lesen Sie hier: RELAX Guide – Berghof Ramsau ****

Weitere Informationen: Berghof Ramsau ****

Folgen Sie uns auf Facebook & Instagram

Wer sehnt sich nicht nach dem Luxus einer eigenen Sauna zuhause? Vor dem Einbau gilt es einiges zu beachten. Mit diesen 10 Tipps sind Sie bei der Verwirklichung des privaten Wellnesstraums auf der sicheren Seite.

1. Geeignete Räume

Egal ob schräge Wände, enge Platzverhältnisse, ob im Keller oder im Bad – grundsätzlich sind der Raumauswahl keine Grenzen gesetzt, da eine maßgefertigte Saunakabine sich den räumlichen Verhältnissen anpasst. Sofern die baulichen Voraussetzungen erfüllt werden, kann jeder Raum in eine Wellness-Oase umfunktioniert werden.

2. Bauliche Voraussetzungen

Vor dem Einbau muss abgeklärt werden, ob der gewünschte Platz die baulichen Voraussetzungen bietet. Beachtet werden müssen etwa Elektrozuleitung, Be- und Entlüftung, ob ein Fenster im Raum vorhanden ist, nach Bedarf die Möglichkeit zur Verlegung einer Starkstromleitung und die Fußbodenbeschaffenheit. Die Sauna selbst hat keinen Boden und wird auf dem vorhandenen Fußboden aufgestellt.

3. Der ideale Grundriss

Bereits vier bis sechs Quadratmeter Grundfläche reichen aus, um eine Sauna für vier Personen zu planen. Mehr Platz bedeutet natürlich höheren Komfort. Die empfehlenswerteste Anordnung der Liegebänke ist ums Eck, nicht nur wird der Raum so bestmöglich genutzt, auch aus kommunikativer Sicht ist dies die beste Variante.

4. Energiesparende Wärmedämmung

Da der größte Energie- und Wärmeverlust über die Decke passiert, muss darauf geachtet werden, dass die Vorgaben der Sauna ÖNorm von Decken und Wänden nicht unterschritten werden.

5. Holzauswahl

Für das richtige Badeklima ist eine fachgerechte Verarbeitung der Saunahölzer essenziell. Geeignet sind unterschiedliche Hölzer wie Hemlock, Fichte, Nussbaum, Zirbe, Tanne oder Zeder als massives Brett oder Panel.

6. Steuerung und Saunaofen

Moderne Saunasteuerungen zeigen alle Details wie Temperatur, Feuchte, Zeit und Badebereitschaft auf einen Blick – auch eine Fernsteuerung über W-Lan ist möglich, um die Saunakabine schon auf dem Heimweg vorzuheizen. Neben dem idealen Holz ist der Ofen für das richtige Saunaklima verantwortlich. Dieser sollte eine kurze Aufheizdauer und eine angepasste Leistung an die Kabinengröße haben. Besonders wichtig ist zudem die Sicherheitskette, die über Thermostat, Temperaturobergrenze und Zeitablauf gewährleistet wird.

7. Lüftung

Ein ausreichender Luftaustausch sollte unbedingt gegeben sein, daher ist ein zugfreies Be- und Entlüftungssystem notwendig. Um Energie und Kosten zu sparen, sollte die Lüftung je nach Personenanzahl und Betriebsart reguliert werden können.

8. Saunatür

Aus Sicherheitsgründen muss eine Saunatür nach außen aufgehen. Optimal ist eine Glastür aus Sicherheitsglas mit einem Türgriff aus Holz.

9. Komfort

Neben ergonomischen Rückenlehnen und der Verwendung von Weichholz (splitterfrei, Resistent bei Temperaturschwankungen und Feuchtigkeit) können Saunakissen und -matten für Gemütlichkeit sorgen.

10. Garantie

Letzer aber wichtiger Punkt für die Langlebigkeit der Sauna ist ein verlässlicher Kundendienst sowie ein langjähriges Garantieversprechen.

Home-Spa vom Fachmann

Vor dem Einbau einer Sauna in den eigenen vier Wänden empfiehlt sich der Kontakt zum Fachmann. Experten unterstützen bei der Planung, Maßanfertigung, Designauswahl und der baulichen Umsetzung. Der marktführende Saunahersteller Klafs bietet neben Saunen auch Infrarot-Wärmekabinen und Dampfbäder in höchster Qualität und legt dabei Wert auf eine nachhaltige Ressourcennutzung.

Mehr Tipps für den Sauna-Einbau

Gemütlich auf der Couch mit einem guten Buch und einer Tasse Tee, im Hintergrund zum ersten Mal „It’s Beginning To Look A Lot Like Christmas“ und ein Hauch von Zeder, Nelke und Ylang-Ylang in der Luft. Wohlfühlatmosphäre und Good-Vibes – das brauchen wir nicht nur in diesen herausfordernden Zeiten, sondern ganz besonders, wenn die Tage kürzer werden.

Ätherische Öle

Sie reinigen die Raumluft, heben die Stimmung und heilen sogar Krankheiten. Und sie riechen gut: vorausgesetzt, sie sind auch wirklich natürlich.

Lavendel von der französischen Mittelmeerküste, Orangen und Zitronen aus dem Herzen von Italien, Eukalyptus aus dem Norden Australiens oder Zimt, Kardamom, Anis und Nelken, wie sie in den Souks von Marrakesch feilgeboten werden. All diese herrlichen Düfte kann man sich heutzutage leicht und schnell ins Wohnzimmer holen: mit ätherischen Ölen. Und die können was! Vorausgesetzt, sie sind echt. Dann helfen sie uns zu entspannen, sie heben unsere Stimmung, wirken anregend oder verhelfen uns zu gutem Schlaf. Energetiker sehen in den ätherischen Ölen die Persönlichkeit, die Energie und die Seele der Pflanzen. Und jede Pflanze und somit das daraus gewonnene ätherische Öl hat eine eigene Wirkung. Sei es für die Heilung und Linderung von körperlichen Beschwerden, die Veränderung der persönlichen Stimmung oder die Reinigung der Luft von Bakterien. „Nicht selten könnte man durch den gezielten Einsatz von ätherischen Ölen auch den Antibiotikaverbrauch reduzieren“, weiß der Wiener Facharzt für Lungenheilkunde am Otto-Wagner-Spital, Dr. Wolfgang Steflitsch, der auch medizinischer Aromatherapeut ist.

Ätherische Öle als traditionelle Hausmittel

Tagtäglich kommen wir auch unbewusst mit ätherischen Ölen in Kontakt. Etwa beim Kochen, wenn wir frische Zwiebeln aufschneiden. Verursacht durch die ätherischen Öle, die an der Schnittstelle der Zwiebel freigesetzt werden, beginnen unsere Augen zu tränen. Dies hat man früher regelmäßig und erfolgreich genutzt, um Erkältungen zu heilen, heute ist dieses effektive Hausmittel nur mehr wenigen Leuten bekannt und wird vor allem Kindern in Form eines Brustwickels mit Zwiebeln verabreicht. Dabei werden einige gehackte Zwiebeln auf ein feucht-warmes Tuch gegeben und auf der Brust fixiert. Die ätherischen Öle werden über die Haut aufgenommen und helfen so beim Überwinden der Erkrankung. Ausprobieren lohnt sich: Bereits am nächsten Morgen können die Kleinen schon deutlich leichter durchatmen!

Qualität und Reinheit sind die wichtigsten Grundlagen für die Wirksamkeit

Nicht überall, wo „ätherisches Öl“ drauf steht, ist auch 100 Prozent Natur drin. Da der Begriff „ätherisch“ lediglich vom griechischen „aither“ („Element des Lebens“) abgeleitet wird und nur aussagt, dass es sich um eine flüchtige, nicht erfassbare Substanz handelt, kann der Begriff „ätherisches Öl“ nicht geschützt werden. Dies nutzt die Industrie weidlich aus und verwendet in der Werbung „ätherisches Öl“ auch für rein synthetische Produkte, die man unbedingt vermeiden sollte.

Zur Unterscheidung werden ätherische Öle in drei Gruppen eingeteilt: natürlich, naturident und synthetisch.

Naturreine Öle werden zu 100 Prozent aus Pflanzen gewonnen, auf den Fläschchen sind sie mit „g&a“ gekennzeichnet – genuin (unverändert) und authentisch.

Natürliche Öle können aber auch aus mehreren verschiedenen 100-prozentig natürlichen Komponenten zusammengesetzt werden, wobei sich im Produkt dann eben nicht ausschließlich die namensgebende Pflanze befindet. Eine Mischung natürlicher Öle mit synthetischen Zusätzen bezeichnet man als natürlich/naturident (N/NI), wobei naturident nichts anderes heißt, als dass sie künstlich hergestellt sind.

Zu guter Letzt gibt es rein synthetische Öle, in denen – wie der Name schon verrät – absolut keine Natur steckt. Sie werden zur Gänze chemisch hergestellt, trotzdem ist es erlaubt, sie als ätherische Öle zu kennzeichnen. Von ihnen darf man sich keinesfalls positive Wirkungen wie Heilung, Wohlbefinden oder Gesundheitsförderung erwarten. Selbst zum Beduften von Räumen sollte man sie nicht verwenden, da sie unsere natürliche Geruchsempfindung gleichsam „verstellen“ und bei Kindern die Entwicklung des Geruchssinns behindern können.

Naturreine Öle unterstützen unser Immunsystem

In der kalten Jahreszeit lassen sich durch Verwendung von ätherischen Ölen wie beispielsweise Eukalyptus, Latschenkiefer oder Fichte Halskratzen, virale Infekte und Entzündungen lindern. „In der Lungenheilkunde ist die Behandlung mit ätherischen Ölen sicher und zuverlässig, und zwar sowohl zur Vorbeugung als auch zur Therapie von bronchopulmonalen Krankheitsbildern“, resümiert Lungenfacharzt Steflitsch. Auch die Raumluft lässt sich mithilfe von ätherischen Ölen leicht reinigen. Gerade im Winter verbringen wir bis zu 80 Prozent unserer Zeit in geschlossenen Räumen, die wir zudem meist nur unzureichend lüften. Litsea oder Zeder reinigen mit ihren bakterien-, hefe-, schimmel- und milbentötenden Eigenschaften rasch die Raumluft. Und sie halten Allergieauslöser und Infektionsquellen fern. Zudem steigern sie unser Wohlbefinden und wirken sich positiv auf Gedächtnis, Motivation und Stimmung aus. Wunderbar!

Abnehmen, Appetitzügler, Fastenkuren	Wacholder
Angst, Pessimismus und Nervosität	Lavendel, Melisse, Orange, Weihrauch, Ylang Ylang, Zeder, Zitrone, Zypresse
Antriebslosigkeit, Arbeitsscheu,Desinteresse, mangelnde Lebensfreude	Bergamotte, Eukalyptus, Kampfer, Kanuka, Lavendel, Melisse, Rose, Rosmarin, Schafgarbe, Ylang Ylang, Zirbe, Zypresse
Burnout	Ingwer, Kardamom, Zitronengras, Orange, Rosmarin, Zitrone
Darmkrankheiten	Basilikum, Ingwer, Lavendel, Myrte, Nelke, Thymian, Wacholder, Zimt
Depressive Verstimmung, Schock,seelischer Schmerz, Eifersucht, Trauer	Arnika, Bergamotte, Lavendel, Melisse, Rose, Ylang Ylang, Zirbelkiefer
Duft Frühling	Citronella, Krauseminze, Zitronengras, Pfefferminze, Zitrone, Zitronenmelisse
Duft Sommer	Blutorange, Grapefruit, Lavendel, Limette, Lindenblüte, Rose
Duft Herbst	Kiefer, Latschenkiefer, Rosenholz, Rosmarin
Duft Winter	Fichtennadel, Geranium, Latschenkiefer, Mandarine, Nelke, Orange, Rosenholz, Sternanis, Zedernblätter, Zimt
Einschlafstörungen	Kamille, Majoran, Lavendel, Melisse, Orange, Rosenholz, Sandelholz, Scharfgarbe
Erkältung, Infekte, Frieren	Cajeput, Eukalyptus, Fichte, Kampfer, Latschenkiefer, Limette, Myrrhe, Myrte, Rosmarin, Sandelholz, Ysop, Zimt
Erschöpfung, schwere Glieder	Bergamotte, Fichte, Koriander, Mandarine, Rose, Thymian, Wacholder, Zeder, Zirbe
Fieber	Bergamotte, Eukalyptus, Ingwer, Kamille, Kampfer, Lavendel, Zitronengras, Orange, Rose, Zitrone
Halsschmerzen	Bergamotte, Cajeput, Niaouli, Sandelholz, Zitrone
Immunsystemstärkung	Minze, Rosmarin, Zitrone
Kopfschmerzen	Ingwer, Lavendel, Melisse, Minze, Muskatellersalbei, Rose, Thymian
Kreuzschmerzen, Muskelschmerzen	Cajeput, Eukalyptus, Fichte, Kampfer, Minze, Niaouli, Rosmarin, Wacholder, Zirbe
Lernstress, Gedächtnisstärkung	Nelke, Niaouli, Rosmarin
Morgenmuffel	Bergamotte, Lavendel, Melisse, Rose, Rosmarin, Ylang Ylang, Zirbe, Zitrone
Ohrenschmerzen	Cajeput, Lavendel, Niaouli
Raucherentwöhnung	Rosmarin, Sassafras, Schafgarbe, Zirbe
Schlaflosigkeit	Baldrian, Hopfen, Jasmin, Kampfer, Neroli, Orange, Rosenholz, Sandelholz, Thymian,Wacholder, Ylang Ylang

Ätherische Öle als wohltuende Unterstützung bei Massagen

In jedem Wellnesshotel werden ätherische Öle für Massagen verwendet. In diesen mit Lilien ausgezeichneten Hotels bekommen Sie garantiert eine entspannende Wellnessmassage.

Die besten Massage-Verwöhnhotels

Als das Wellness-Onlineportal mit der effektivsten und zielgerichtetsten Filtersuche haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, jeden Urlaubswunsch zu erfüllen. Finden wir gemeinsam Ihr persönliches Lieblingshotel.

Wohin im Wellnessurlaub?

Jeder kennt es. Der nächste Wellnessurlaub steht bevor und damit die Suche nach dem passenden Hotel. Die Anfahrt soll möglichst kurz sein, preislich darf es ein bestimmtes Budget nicht überschreiten, ich wünsche mir eine Außensauna und sehr gute Treatments, eine liebevolle Betreuung für meine Kinder und das alles am besten mitten in der Natur. Auf RELAX Guide finden Sie Ihren Wellnessurlaub nach Maß.

Das Onlineportal mit der effektivsten Hotelsuche

Filter für Hotels, in denen Hunde erlaubt sind, haben viele – eine gezielte Suche für hundefreundliche Hotels nur wir. Dann noch kombiniert mit Naturlage, einer Außensauna und einem Fitnesscenter fürs Herrchen und Yoga und Beauty fürs Frauchen, und das ganze unter 120 Euro – das gibt es nur bei uns. Familien mit Kleinkindern und Babys, die Wert auf ausgezeichnete Gourmetküche legen und einen Ort mit Fernblick sowie Privatsphäre mit maximal 120 Betten suchen, werden bei uns ebenfalls fündig.

Der schnellste Weg zu Ihrem Traumwellnessurlaub

Mit dem RELAX Guide haben Sie nahezu genauso viele Möglichkeiten, das Wunschhotel zu finden, wie es Lilien-Hotels selbst gibt. Für die Hotelsuche nach ganz persönlichen Bedürfnissen gibt es zahlreiche Filtermöglichkeiten. Ausgewählt werden können etwa die Region, der Preis, spezielle Behandlungen, Sportarten, Spezialisierungen wie Fastenkuren oder Adults only, die Lage und die Hotelgröße.

Wenn es schneller gehen soll oder Sie sich einfach inspirieren lassen möchten, finden Sie unter den Inspirationen Hotels zu den beliebtesten Wellnessthemen, wie Gourmet, Skifahren oder Yoga. Spezieller wird es bei den Extras mit Trends wie Zimmer mit Sauna, Chalets, Baumhaushotels oder Wellness all Inclusive.

Viel Spaß beim Schmökern und Finden Ihres perfekten Lilien-Hotels für einen sicheren Wellnessurlaub.

Jetzt Traum-Wellnesshotel finden

Immer eine Sünde wert: herrlich duftender Apfelstrudel und fluffiger Kaiserschmarrn. Zwei unserer Lilien-Hotels haben uns ihre besten Rezepte für diese köstlichen Klassiker der Alpenländischen Küche verraten.

Südtiroler Apfelstrudel

Backen muss nicht immer aufwändig und zeitraubend sein, damit das Ergebnis schmeckt. Manchmal ist etwas richtig Einfaches schlichtweg das Beste. Den Beweis dafür erbringt der mit zwei Lilien ausgezeichnete Cyprianerhof auf der Seiser Alm mit diesem Rezept für einen köstlichen Apfelstrudel.

Zutaten für den Mürbteig

300 Gramm Mehl
200 Gramm Butter
100 Gramm Staubzucker
1 Ei, Prise Salz
1 Packung Vanillezucker
1 Msp. geriebene Zitronenschale

So wird’s gemacht

Das Mehl auf ein Backbrett sieben und mit den übrigen Zutaten rasch zu einem glatten Teig kneten. In Klarsichtfolie einwickeln und etwa für eine Stunde in den Kühlschrank geben.

Füllung für den Apfelstrudel

600 Gramm Äpfel
50 Gramm Zucker
50 Gramm Brösel in etwas Butter geröstet
40 Gramm Sultaninen (Rosinen)
20 Gramm Pignoli (Pinienkerne)
2 Esslöffel Rum
1 Packung Vanillezucker
½ Teelöffel Zimtpulver
1 Msp. geriebene Zitronenschale

So geht’s weiter

Die Äpfel schälen und entkernen, in kleine Scheiben schneiden und mit dem Zucker, den Bröseln, den Sultaninen, den Pignoli, dem Rum, dem Vanillezucker, dem Zimt und der Zitronenschale mischen. Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen. Den Teig teilen, auf einem bemehlten Nudelbrett circa 40 x 26 cm groß ausrollen, mit der Apfelfülle belegen und zum Strudel einschlagen. Den Strudel mit verquirltem Ei bestreichen und circa 35 Minuten backen. Vor dem Servieren mit Staubzucker bestreuen.

Der vielleicht weltbeste Kaiserschmarrn

Er zählt zu den beliebtesten Süßspeisen der österreichischen Küche. Das Küchenteam des Salzburger Vier-Lilien-Hotels Wiesergut – im RELAX Guide unter den Top 3 der besten Gourmet-Hotels Österreichs – zaubert eine himmlische Kreation des Kaiserschmarrns auf die Teller seiner Gäste. So können Sie das Gericht ganz einfach zuhause nachkochen.

Zutaten für zwei Portionen

4 Eier (getrennt)
250 g Mehl griffig
40 g Zucker
300 ml Milch
Prise Salz
Schuss Inländer Rum

Zubereitung

Das Eiweiß zu Schnee schlagen, die restlichen Zutaten untermengen, in der Pfanne auf beiden Seiten anbacken und danach in große Stücke zerreißen. Mit Staubzucker bestreuen und nach Belieben mit Apfelmus, Zwetschkenröster oder Preiselbeermarmelade servieren.

Viel Freude beim Nachkochen und Genießen!

Den kritischen Kommentar von RELAX Guide lesen Sie hier: Wiesergut

Weitere Informationen: Wiesergut

Den kritischen Kommentar von RELAX Guide lesen Sie hier: Cyprianerhof *****

Weitere Informationen: Cyprianerhof *****

Folgen Sie uns auf Facebook & Instagram

Besonders in der kalten Jahreszeit ist die Haut schnell gereizt und trocken. Mit der richtigen Pflege aus natürlichen Inhaltsstoffen können wir die Haut bei der Regeneration unterstützen.

Weniger ist mehr

Die Auswahl an Pflege für anspruchsvolle Haut ist groß, doch oft enthalten Produkte, die für sensible Haut geeignet sein sollen, irritierende Inhaltsstoffe wie Alkohol. Doch worauf sollte man bei der Wahl milder Hautpflegeprodukte achten? Vor allem bei sensibler Haut gilt es, Tenside, Alkohole und Duftstoffe zu meiden, da sie die Haut austrocknen und zu Irritationen führen können. Stattdessen sollte man zu Kosmetik greifen, die mit wenigen und dafür reizarmen Inhaltsstoffen zum Schutz und zur Regeneration der Hautbarriere beiträgt. Neben der richtigen Pflege ist ein bewusster Lebensstil mit gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf unerlässlich für ein schönes Hautbild.

Heilkräfte aus der Natur

In hochwertiger Hautpflege sind wertvolle natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Thermalwasser mit seinen heilsamen Eigenschaften sorgt für Festigkeit und Elastizität im Bindegewebe und unterstützt die hauteigene Balance. Algen enthalten Proteine, Mineralstoffe und Vitamine, die vor negativen Umwelteinflüssen sowie freien Radikalen schützen und die Haut revitalisieren. Eine hierzulande heimische Heilpflanze ist die hochalpine Speick-Pflanze, deren Öl über eine ausgleichende und beruhigende Wirkung verfügt.

Naturkosmetik mit 90-jähriger Geschichte

In dritter Generation geführt, steht das Stuttgarter Naturkosmetikunternehmen Speick für milde und natürliche Körperpflege mit den wertvollen Inhaltsstoffen der fast vergessenen Speick-Planze aus den Kärntner Nockbergen. Die Thermal-Sensitiv-Serie ist speziell für anspruchsvolle Haut formuliert, schützt vor negativen äußeren Einflüssen und stärkt die natürliche Hautbarriere. Die reizarme Produktpalette reicht von Gesichtspflege, über erfrischende Körperpflege, Deo bis hin zur Handcreme. Alle Produkte sind zudem vegan und dermatologisch getestet.

Speick Website